Gebruiksaanwijzing /service van het product WMGG-20 van de fabrikant Impex
Ga naar pagina of 14
NOTE: Please read all i nstructions caref ully befor e using this product Table of Contents Safety Notice Hardware Pack Assembly Instruc tion Parts L ist Warranty Ordering Parts Model WMGG-20 Retain This Manual for Reference 07-09-08 OWNER'S MANUAL GOLD’S GYM MINI STEPPER WMGG-20 IMPEX ® INC.
TA BLE OF CONTENTS BEFORE YOU BEGIN...................................................................................…. 1 IMPORTANT SAFETY NOTICES..................................................................…. 2 ASSEMBLY INSTRUCTIONS........
IMPORTA NT SA FETY NOTICE PRECA UTIONS This exerci se machine is bui lt for optimum safety. How ever , certain precauti ons apply whenev er you operate a piece of exer cise equi pment. Be sure to read the entir e manual before you assemble or operate your machine.
WA RNING LA BEL REPLA CEMENT The W arning Label shown here has been placed on the M ain Frame. If t he label is missing or illegible, please call custom er service at 1- 800-999-8899 for rep lacement.
A SSEMBLY INSTRUCTION STEP 1 (See Diagram1) A.) Place the Stepper on flat surface. Lift up both Foot Pedals (#7). B.) Insert the Pulley Bracket (#6) into the front opening on the M ain Frame (#1) . C.) Route the Cable ( #8) around the Pull ey ( #9). Make sure the C able is “ inside” the g rov e of the Pulley.
STEP 2 (See Diagram 2) A.) Install tw o 1.5v AA batteries into the C omputer. B.) Connect the C omputer Sensor W ire (#18) from the Main Fr ame to the wire on the Computer (#13) .
6.
PA RTS LIST KEY NO. DESCRIPTION QUA NTITY 1 Main Frame 1 2 Left Foot Pedal 1 3 Right Foot Pedal 1 4 M10 Airc raft Nut 1 5 Shock 2 6 Pulley Bracket 1 7 Foot Pad 2 8 Cable 1 9 Pulley 1 10 Rear Base End .
COMPUTER Press “MOD E” key to v iew Count, Time, Calori es, Strides/Mi n and Scan. Press “RESET” key to set all v alues back to zer o. DISPLA Y: Count Display counts of strides. Time Display the elapsed time (Minute : Second). Calories Di splay the calorie consumpti on.
Before using this pr oduct, please consult y our personal physi cian for a complete phy sical examinati on. Your doctor should approv e f requent and strenuous ex ercise. If any discomfort should result from y our use of this product, stop exercisi ng and consult y our doctor.
Exercising in y our target zone How fast should y our heart beat during aerobic ex ercise? Fast enoug h to reach and stay in i ts “targ et zone”, a r ange of beats per minute that is l argel y deter mined by our age and physical condition. To determine y our target z one, consult the chart we prov ide.
Side stretches Open your ar ms to the side and continue li fting them until they are over your head. Reach your rig ht arm as far upw ard toward the ceiling as you can for one count. Feel the stretch up your r ight si de. Repeat this action w ith your left arm.
Calf/A chilles stretch Lean against a w all with y our left leg in front of the rig ht and your ar ms forwar d. Keep your right l eg strai ght and the left foot on the floor. Then bend the left leg and lean forw ard by moving your hips tow ard the wal l.
IMPEX ® INC. LIMITED WARRANTY IMPEX Inc. ("IMPEX ® ") warrants this product to be f ree f rom defec ts in work m anship and m aterial, under norm al use and service conditions, for a period of tw o y ears on the Fram e f rom the date of purchase.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Impex WMGG-20 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Impex WMGG-20 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Impex WMGG-20 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Impex WMGG-20 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Impex WMGG-20 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Impex WMGG-20 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Impex WMGG-20 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Impex WMGG-20 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
