Gebruiksaanwijzing /service van het product 3108 van de fabrikant SportsArt
Ga naar pagina of 30
P D F created w i th pdfFactory tr i a l vers i on www.pdffactory.com.
T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A UTI O N: R e a d t hi s own e r' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
I f th e uni t wit h handrails PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Lis t o f parts IMPO R T AN T: Befor e assemblin g you r treadmill , mak e sur e tha t yo u hav e al l th e followin g items: 1 . On e safet y key 2 . On e he x Alle n wrenc h (M6 ) wit h T-handle 3 . On e he x Alle n wrenc h (M5 ) wit h T-handle 4 . On e he x Alle n wrenc h (M5) 5 .
Ste p b y ste p instructions Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y. 1 . Ther e ar e importan t part s enclose d insid e o f th e Styrofoam , pleas e chec k the Styrofoa m compartment s befor e discarding .
5 . Secur e th e fron t post s wit h th e fou r screw s provided . D o no t tighte n yet . (se e Fig. 3) 6 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
Ste p b y ste p instruction s (I f th e uni t wit h handrails) Th e followin g step s explai n ho w t o assembl e you r treadmill . Pleas e rea d ever y step thoroughl y an d follo w th e direction s completel y t o ensur e correc t assembl y.
5 . Usin g tw o 5/16 " screw s provide d o n eac h post . D o no t tighte n yet . (se e Fig . 3) 6 . Loose n th e screw s o f fixin g th e handleba r an d remov e th e stee l plate . (se e Fig . 4) Fig.3 Fig.4 PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet . Mak e sur e to assembl e th e handleba r t o th e lif t pos t correctl y .
8 . Us e th e screwdrive r t o tighte n al l screw s securel y . (se e Fig . 7) 9 . Inser t th e tw o handrail s int o th e handlebar s an d the n faste n th e screw s provided. Lastl y secur e th e handrai l clam p b y fastenin g th e screws . (se e Fig .
10 . Secur e th e screw s i n fron t o f th e lif t post s an d handleba r tightl y , Secur e the screw s t o th e lif t post s tightl y . (se e Fig . 9) I f th e treadmil l i s no t stead y o n you r floo r , tur n th e floo r leve l adjustmen t o n th e rear fee t le g o f th e treadmill .
OPE R A TIN G INS T RUCT I ONS UND E RS T A NDIN G TH E E LEC T RONI C S P A C KAGE CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmill . Th e safet y ke y shoul d b e use d for a n emergenc y sto p switc h b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing .
D . Pres s th e "Scroll " ke y t o choos e you r desire d program , suc h a s Manual , Program, Interval , HRC. A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e Manua l LE D light s up . Whe n "MAN'L " appear s in th e displa y windo w , yo u wil l b e i n th e MANUA L course.
6 . Whe n th e RES T segmen t i s ove r , th e displa y wil l sho w "GOIN G T O WORK " and the n th e machin e wil l us e th e setting s yo u chos e fo r th e WOR K segmen t (speed an d incline) . I f yo u nee d t o chang e an y o f th e setting s durin g you r workout , please refe r t o ste p 2 above .
PROGRA M mode A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e pre-progra m LE D flashe s an d th e large r display windo w wil l sho w "PRO:1~PRO:6". B . Ther e ar e six(6 ) program s available. Th e cours e profil e fo r eac h progra m i s a s follows: C .
HRC-65 % / HRC-80% (i f you r electronic s packag e include s th e HR C feature) A . Pres s th e "Scroll " ke y unti l th e HR C 65 % o r 80 % LE D flashe s an d th e larger displa y windo w wil l sho w " F A T o r CARDIO".
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Wil l scrol l throug h eac h function--Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1- 1 1 MP H o r 0.2-1 8 KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d plac e th e safet y ke y o n th e "SAFET Y KEY" position. 2 . Straddl e th e bel t wit h you r fee t o n th e righ t an d lef t stagin g platforms .
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig.12) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
Th e bel t i s properl y aligne d a t th e factor y . Howeve r , durin g shippin g an d handlin g or b y us e o n a n uneve n surface , th e bel t ma y mov e o f f c ente r . Therefore , i t i s important tha t yo u chec k th e belt' s alignmen t befor e usin g th e treadmill.
Periodicall y monito r th e positio n o f th e bel t t o ensur e pea k performance: Whe n yo u ar e usin g th e treadmill , i f yo u fee la paus e i n th e bel t wit h eac h foo t plant, th e bel t i s to o loose . Sto p th e machin e t o chec k th e bel t tension , pul l th e runnin g belt u p i n th e middl e (se e Fig .
Conversel y , i f ther e i s no t enoug h "give" , adjus t bot h rea r rolle r bolts counterclockwis e 1/ 2 tur n a ta time. T o avoi d injur y , specia l car e mus t b e take n whe n adjustin g th e running belt . Remov e an y loos e clothin g o r shoelace s an d ti e bac k you r hai r .
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
● Replac e you r hand s afte r wettin g you r hand sa littl e bit . Pleas e not e that placin g you r hand s i n stead y contac t wit h sensor s i s strictl y required. E-1 2 wil l b e cleare d ou t afte r i t flashe s o r scroll s3 time s an d th e hear t rate wil l becom e "0 " automaticall y.
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Wiri n g S c hema t i c: PDF created w ith FinePrint pd f Factor y Pro trial v ersion http://www.pdffactory.com.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat SportsArt 3108 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen SportsArt 3108 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens SportsArt 3108 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding SportsArt 3108 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over SportsArt 3108 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van SportsArt 3108 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de SportsArt 3108 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met SportsArt 3108 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
