Gebruiksaanwijzing /service van het product 3110 van de fabrikant SportsArt
Ga naar pagina of 27
.
T ABL E O F C ONT E NTS 1 . SAFET Y GUIDELINES......................................................................................... 2 . ASSEMBLIN G YOU R TREADMILL Installatio n Requirements.........................................................
S A FET Y GUI D ELIN E S: Plea s e rea d an d f oll o w th e f ollowin g s a fet y g u id e lin e s: Bef o r e begin n in g an y e x erci s e program , y o u s houl d c on s ul t wit h y ou r d oc t o r . I t is recommen d e d t ha t y o u underg o a c omplet e phy s ic a l examina t i o n.
A S SEMBL I N G YOU R TREA D MILL: In s tallatio n requirements C A U T I O N: R e a d t hi s own e r ' s manua l a n d f o llo w t h e in s tru c tion s c o ntaine d herein.
Lis t o f p arts IMPO R T AN T: Bef o r e a s semblin g y ou r t readmill , mak e s u r e th a t y o u h a v e al l t h e f oll o win g i t ems: 1 . O n e s af e t y key 2 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 6 ) wi t h T - h andle 3 . O n e h e x A lle n wr e nc h (M 5 ) wi t h T - h andle 4 .
Ste p b y s t e p in s tru c tions Th e followin g s tep s e x plai n h o w t o a s s embl e y ou r tre a dmill . P l e as e rea d e ver y s t ep thoro u ghl y a n d f ollo w t h e d ire c tion s c ompletel y t o ens u r e c o rr e c t as s embl y. 1 .
5 . U s in g tw o 5/16 " s c rew s p r o vide d o n e a c h pos t . D o no t t ighte n y e t . ( s e e F ig . 3) 6 . L oos e n t h e s crew s o f f ixin g t h e h a ndleba r a n d remo v e t h e s tee l pla t e .
7 . T ur n u p th e handleba r an d faste n th e screws . D o no t tighte n yet. I f you r treadmil l i s equipe d wit h Han d T ouc h Readou t (HTR) , befor e fastenin g the screws , connec t th e wire s fro m th e displa y an d th e Han d T ouc h Readout handleba r securel y , a s show n i n Fi g 5 .
9 . I ns e r t t h e tw o handrail s in t o t h e ha n dlebar s an d t he n fa s te n th e sc r e w s pro v ided. La s tl y se c ur e t h e h a ndrai l clam p b y f as t enin g t h e sc r e w s ( s e e F i g . 7). Plea s e no t e : T h e s c rew s t o t h e han d rai l c lam p ( F i g .
Floo r le v e l a d ju s tme nt I f th e treadmil l i s n o t s tead y o n y o u r floo r , t ur n th e floo r le v e l adju s tmen t o n th e r e ar fee t le g o f t h e trea d mill . Rai s e o r lowe r t h e f lo o r l e ve l a dj u s t m e n t t o s tead y y our treadmil l (se e Fig .
OPER A TIN G INSTRUCTIONS CAUTION: Safet y key D O NO T S T AN D O N TH E BE L T WHE N S T A R TING. Th e safet y ke y i s require d t o operat e th e treadmil l (se e Fig.10) . Th e safet y key shoul d b e use d a s a n emergenc y sto p b y clippin g th e cor d t o you r exercis e clothing.
U N DER S T ANDI N G TH E EL E CTRO N IC S P ACKA GE A . T ur n o n th e powe r switc h locate d o n th e fron t o f th e treadmill , the n electronic s will scrol l throug h wit h th e messag e "PLAC E SAFE T Y KEY" . Th e treadmil l wil l not functio n withou t placin g safet y ke y i n it s position(se e Fig.
INTE R V A L course A . Custo m Interval: 1 . Pres s "Scroll " ke y unti l Custo m Interva l LE D flashe s an d th e large r displa y window wil l appea r "INT V 1" . I f thi s i s th e interva l progra m tha t yo u want , the n press "ENTER" .
B . Custo m Course PROGRA M mode 1 . Pres s "Scroll " ke y unti l Custo m Interva l LE D flashe s an d th e large r displa y window wil l appea r "INT V 2". 2 . Interva l2 allow s yo u t o desig n you r ow n personalize d workou t program .
C . Whe n yo u hav e chose n th e on e tha t yo u want , pres s th e ENTE R ke y . Y o u wil l be prompte d t o selec t DIS T o r TIME . Us e th e key s t o switc h betwee n DIS T and TIME , the n pres s ENTE R t o confir m you r decision. D . Us e th e key s t o se t you r desire d distanc e o r time , the n pres s ENTER.
KE Y FUNC T IONS: SCROLL : Choos e ever y function , suc h a s Manual , Program , Interva l an d HRC. SPEED : Us e th e SPEE D key s t o spee d u p o r slo w dow n th e treadmill . The spee d rang e i s 0.1-12MP H o r 0.2-20KPH. INCLINE : Us e th e INCLIN E key s t o rais e o r lowe r th e treadmill .
.
RUNNIN G O N TH E TREADMILL: No w , yo u hav e becom e familia r wit h you r treadmill' s operatio n an d ar e read y to exercise: 1 . T ur n th e powe r switc h ON , an d inser t th e safet y ke y int o th e socke t o f the electronic s package.
G UIDELINE S FO R E X ERCISE Ho w lon g shoul d I exercise? Ho w ofte n shoul dI exercise? Th e duratio n o f you r exercis e sessio n i s dependen t o n you r fitnes s level . I n general, i t i s recommende d tha t yo u maintai n you r hear t rat e i n th e trainin g zon e fo r a t least 1 0 minute s t o realiz e a n aerobi c benefit .
MAIN T AININ G YOU R TREADMILL Y ou r treadmil l relie s o n lo w frictio n fo r pea k performance . Th e treadmill' s lo w friction operatio n i s dependen t o n keepin g th e uni t a s clea n a s possible . Se e "Cleanin g the T readmill " fo r mor e information.
Adjustin g th e runnin g belt CAUTION: Y ou r treadmil l come s wit h a bel t alignmen t gaug e locate d o n th e deck . (se e Fig. 1 1) Th e edg e o f th e runnin g bel t shoul d b e i n th e middl e o f th e gree n portio n o f the gauge . I f th e bel t edg e i s i n th e gree n area , th e bel t doe s no t nee d adjusting .
.
Pe r i o d i cal l y m on it o r t h e p o s iti o n o f t h e b el t t o e n s u r e pe a k p erf o r m a n ce: Ove r ti gh t e n i n g o f th e be l t ca u se s da m a g e a n d p r e m atu r e fai l u r e o f the p r eci s i o n b ea r i ng s i n t h e fr on t a n d r ea r r o l l er s.
TROUBL E SHOOTING: CAUTION: "ERR " messages "ERR " message s fo r contac t hear t rate SHU T OF F UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFOR E MAKING AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
Blan k display 1 . I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light: a . Chec k i f th e powe r cor d i s plugge d securel y int o th e wal l socket. b . Chec k tha t th e powe r switc h o n th e fron t o f th e uni t i s i n th e "ON " position .
Electronic s packag e an d moto r fus e failure CAUTION: I f yo u tur n o n th e POWE R switc h an d ther e i s n o light , an d nothin g display s o n the electronic s package , the n th e fus e mus t b e replaced. SHU T OF F TH E UNI T AN D DISCONNEC T A C COR D BEFORE MAKIN G AN Y RE P AIR S O R MODIFIC A TIONS.
I f th e unit ' s e l e ctro n i c s pa c ka g e refu s e s t o resp o n d a f te r c han g in g th e fu s e , please co n ta c t y ou r d e al e r fo r mor e i n formation.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat SportsArt 3110 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen SportsArt 3110 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens SportsArt 3110 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding SportsArt 3110 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over SportsArt 3110 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van SportsArt 3110 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de SportsArt 3110 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met SportsArt 3110 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
