Gebruiksaanwijzing /service van het product WEBE05930 van de fabrikant Weider
Ga naar pagina of 15
Model No. WEBE05930 Serial No. W rite the serial number in the space above for future reference. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Save this manual for future reference. Serial Number Decal USER’S MANUAL Visit our website at www .
2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 W ARNING: To reduce the risk of serious injury , read the following important precautions before using the weight bench. 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2.
4 Backrest We ight Rests Support Rod Upright Decal 1 Decal 2 Leg Lever W eight T ube W eight T ube Wei ght Fly Arm Barbell Thank you for selecting the WEIDER ® 135 weight bench. The versatile weight bench is designed to develop every major muscle group of the body .
Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • For help identifying small parts, refer to the P ART IDENTIFICA TION CHART . • Ti ghten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise.
3. Attach the Front Leg (8) to the Frame (2) with two M8 x 43mm Bolts (39), four M8 W ashers (16), and two M8 Nylon Locknuts (17). Note: Do not tighten the Locknuts yet. 4. Attach the Frame (2) to the Crossbar (3) with two M8 x 55mm Bolts (18), the Support Plate (38), and two M8 Nylon Locknuts (17).
7. T ap two 19mm Round Inner Caps (9) into a Long Pad T ube (10). Slide the Pad T ube through a hole in the Leg Lever (4). Slide two Long Foam Pads (23) onto the Pad T ube. Repeat this step with the other Long Pad T ube (10). 8. T ap four 25mm Square Inner Caps (35) into the ends of the two Backrest T ubes (5).
8 11 .T ap two 30mm Square Inner Caps (22) into the ends of a Fly Arm (25). Push a 25mm Round Inner Cap (24) into the end of the weight tube. Slide a Weight Stop (28) onto the weight tube. Assemble the other Fly Arm (not shown) in the same manner . 12.
AT T ACHING WEIGHTS To use the Leg Lever (4), slide the desired weights onto the weight tube on the Leg Lever . Do not place more than 50 pounds on the Leg Lever . To use the Fly Arms (25), make sure there is a We ight Stop (28) on each weight tube. Next, slide the desired amount of weight onto the weight tubes.
10 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building To increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will continually adapt and grow as you progres- sively increase the intensity of your exercise.
11 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout.
This chart is provided to help you identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part refers to the key number of the part from the P ART LIST in the center of this manual. Important: Some parts may have been pre-assembled for shipping purposes.
Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description 12 U p right 21 Frame 31 Crossbar 41 Leg Lever 52 Backrest T ube 61 Backrest 71 Support Rod 81 Front Leg 98 19mm Round Inner Cap 10 2 Long Pad T ube.
10 23 9 23 9 25 19 9 24 28 22 22 27 12 23 1 18 16 17 17 18 18 18 18 16 16 16 17 14 14 14 14 11 2 29 29 33 33 32 33 22 22 8 22 37 17 17 13 17 39 16 16 22 24 4 22 20 43 40 42 42 24 24 41 9 9 10 25 24 28 9 12 27 19 22 22 6 5 34 33 34 36 5 35 35 30 26 30 26 15 21 3 38 15 21 1 9 9 7 44 31 EXPLODED DRA WING—Model No.
LIMITED W ARRANTY ICON Health & Fitness, Inc. (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and material, under normal use and service conditions, for a period of ninety (90) days from the date of pur- chase. This warranty extends only to the original purchaser .
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Weider WEBE05930 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Weider WEBE05930 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Weider WEBE05930 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Weider WEBE05930 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Weider WEBE05930 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Weider WEBE05930 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Weider WEBE05930 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Weider WEBE05930 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
