Gebruiksaanwijzing /service van het product 190-01632-36_0A van de fabrikant Garmin
Ga naar pagina of 14
Forerunner ® 220 Brugervejledning Oktober 2013 190-01632-36_0A Trykt i Taiwan.
Alle rettigheder forbeholdes. I henhold til lovgivningen om ophavsret må denne vejledning ikke kopieres, helt eller delvist, uden skriftligt samtykke fra Garmin.
Indholdsfortegnelse Introduktion .................................................................... 1 Sådan kommer du i gang ........................................................... 1 Taster ......................................................
.
Introduktion ADVARSEL Se guiden Vigtige produkt- og sikkerhedsinformationer i æsken med produktet for at se produktadvarsler og andre vigtige oplysninger.
Planlæg din træning : Du kan vælge et træningsmål og indlæse en af dag-til-dag-træningsplanerne. Del dine aktiviteter : Du kan tilslutte venner, så I kan følge hinandens aktiviteter eller sende links til dine aktiviteter på dine foretrukne sociale netværkswebsteder.
6 Vælg , og følg instruktionerne på skærmen. Intervaltræning Du kan oprette intervaltræning baseret på distance eller tid. Enheden gemmer din brugerdefinerede intervaltræning, indtil du opretter en anden intervaltræning. Du kan bruge åbne intervaller til banetræninger, og når du løber en kendt afstand.
at få de mest nøjagtige kaloriedata under aktiviteten. Du kan også manuelt indstille hver pulszone og indtaste din hvilepuls. 1 Vælg Menu > Indstillinger > Brugerprofil > Pulszoner > Baseret på . 2 Vælg en funktion: • Vælg BPM for at få vist og redigere zonerne i slag pr.
2 Vælg en funktion: • Vælg Slet alle aktiviteter for at slette alle aktiviteter fra historikken. • Vælg Nulstil totaler for at nulstille alle totalværdier for distancer og tider. BEMÆRK: Dette sletter ikke gemte aktiviteter. 3 Bekræft dit valg.
Indstillinger for timeout Indstillingerne for timeout påvirker, hvor længe enheden bliver i træningstilstand, f.eks. når du venter på, at et løb skal starte. Vælg Menu > Indstillinger > Aktivitetsindstillinger > Timeout . Normal : Indstiller enheden til at skifte til den strømbesparende urtilstand efter 5 minutters inaktivitet.
Rengøring af enheden 1 Rengør enheden med en klud fugtet med en mild rengøringsmiddelopløsning. 2 Tør den af. Vedligeholdelse af pulsmåleren BEMÆRK Fjern modulet, før remmen rengøres. En ophobning af sved og salt på remmen kan reducere pulssensorens evne til at rapportere nøjagtige data.
Hold nede, og vælg Ja for at slukke for enheden. Appendiks Udregning af pulszone Zone % af maksimal puls Opfattet anstrengelse Fordele 1 50-60 % Afslappet, behageligt tempo; rytmisk åndedrag Aerob t.
Indeks A advarsler 5 alarmer 5, 6 ANT+ sensorer 3 parre 4 apps 2 smartphone 2 Auto Lap 5 Auto Pause 5 Automatisk rullefunktion 5 B baggrundsbelysning 6 baggrundslys 1 .
www.garmin.com/support 913-397-8200 1-800-800-1020 0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242 1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230 + 32 2 672 52 54 +385 1 5508 272 +385 1 5508 271 +420 221 985466 +420 221 985465 .
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Garmin 190-01632-36_0A (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Garmin 190-01632-36_0A heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Garmin 190-01632-36_0A vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Garmin 190-01632-36_0A leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Garmin 190-01632-36_0A krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Garmin 190-01632-36_0A bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Garmin 190-01632-36_0A kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Garmin 190-01632-36_0A . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
