Gebruiksaanwijzing /service van het product Forerunner 620 van de fabrikant Garmin
Ga naar pagina of 18
Forerunner ® 620 Owner’s Manual October 2013 190-01631-00_0A Printed in Taiwan.
All rights reserved. Under the copyright laws, this manual may not be copied, in whole or in part, without the written consent of Garmin. Garmin reserves the right to change or improve its products and to make changes in the content of this manual without obligation to notify any person or organization of such changes or improvements.
Table of Contents Introduction .................................................................... 1 Getting Started ........................................................................... 1 Keys ..................................................
.
Introduction WARNING See the Important Safety and Product Information guide in the product box for product warnings and other important information. Always consult your physician before you begin or modify any exercise program.
3 Follow the on-screen instructions. Garmin Connect You can connect with your friends on Garmin Connect. Garmin Connect gives you the tools to track, analyze, share, and encourage each other. Record the events of your active lifestyle including runs, walks, rides, swims, hikes, triathlons, and more.
3 Charge the device completely. Training Workouts You can create custom workouts that include goals for each workout step and for varied distances, times, and calories. You can create workouts using Garmin Connect or select a training plan that has built-in workouts from Garmin Connect, and transfer them to your device.
2 Select a record to restore. 3 Select Previous > Yes . NOTE: This does not delete any saved activities. Clearing All Personal Records Select > Records > Clear All Records > Yes .
Training with Running Dynamics Before you can view running dynamics, you must put on the HRM-Run accessory and pair it with your device ( page 6 ). If your Forerunner was packaged with the HRM-Run accessory, the devices are already paired, and the Forerunner is set to display running dynamics.
Purple Superior Blue Excellent Green Good Orange Fair Red Poor VO2 max. data and analysis is provided with permission from The Cooper Institute ® . For more information, see the appendix ( page 11 ), and go to www.
Going for a Run Using a Foot Pod Before you go for a run, you must pair the foot pod with your device ( page 6 ). You can run indoors using a foot pod to record pace, distance, and cadence. You can also run outdoors using a foot pod to record cadence data with your GPS pace and distance.
4 Select Frequency , and enter a value. Each time you reach the alert value, a message appears. The device also beeps or vibrates if audible tones are turned on ( page 8 ). Setting Walk Break Alerts Some running programs use timed walking breaks at regular intervals.
Format Settings Select > Settings > System > Format . Running : Sets the device to display speed or pace. Start of Week : Sets the first day of the week for your weekly history totals. Data Recording Settings Select > Settings > System > Data Recording .
• Go to http://buy.garmin.com , or contact your Garmin dealer for information about optional accessories and replacement parts. Resetting the Device If the device stops responding, you may need to reset it. This does not erase any of your data or settings.
HR Zone : The current range of your heart rate (1 to 5). The default zones are based on your user profile and maximum heart rate (220 minus your age). Lap %HRR : The average percentage of heart rate reserve (maximum heart rate minus resting heart rate) for the current lap.
the export control laws of the United States of America or the export control laws of any other applicable country. 12 Appendix.
Index A accessories 4, 9 alarms 8 alerts 7 ANT+ sensors 4 pairing 6 applications 2 smartphone 2 Auto Lap 8 Auto Pause 8 Auto Scroll 8 B backlight 1, 8 battery charging.
www.garmin.com/support 913-397-8200 1-800-800-1020 0808 238 0000 +44 (0) 870 8501242 1-866-429-9296 +43 (0) 820 220230 + 32 2 672 52 54 +385 1 5508 272 +385 1 5508 271 +420 221 985466 +420 221 985465 .
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Garmin Forerunner 620 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Garmin Forerunner 620 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Garmin Forerunner 620 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Garmin Forerunner 620 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Garmin Forerunner 620 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Garmin Forerunner 620 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Garmin Forerunner 620 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Garmin Forerunner 620 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
