Gebruiksaanwijzing /service van het product NTCCEX04900 van de fabrikant Panasonic
Ga naar pagina of 16
USER'S MANUAL CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference. Serial Number Decal If you require SERVICE for thi.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the recumbent cycle. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the recumbent cycle are adequately informed of all precau- tions. Use the recumbent cycle only as described in this manual.
4 Congratulations for selecting the new NordicT rack ® TRL610 recumbent cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fit- ness, building endurance, and toning the entire body .
5 ASSEMBL Y Assembly requires two persons. Place all parts of the recumbent cycle in a cleared area and remove the pack- ing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench .
6 2. Connect the Extension Wire (66) to the Wire Harness (22). Attach the Upright (2) to the Frame (1) with four M6 x 12.7mm Button Screws (62), four M6 Split W ashers (57), and four M6 Flat W ashers (67). Slide the Collar (91) onto the Upright (2). Align the slit in the Collar with the seam between the Side Shields (4, 5).
7 6. Attach the Seat Back (9) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68). 68 9 6 6 5. Attach the Seat (10) to the Seat Carriage (6) with four M6 x 16mm Button Screws (68) and four M8 Flat W ashers (89). 7. Hold the seat adjustment tab up and slide the Seat Runners (72) into the Seat Frame (7).
8 9. Identify the Left Pedal (69) (there is an “L” on the Left Pedal for identification). Using an adjustable wrench, firmly tighten the Left Pedal counterclock- wise into the Left Crank Arm (51). T ighten the Right Pedal (not shown) clockwise into the Right Crank Arm (not shown).
9 HOW T O OPERA TE THE RECUMBENT CYCLE FEA TURES OF THE CONSOLE The easy-to-use console offers a manual mode and three personal trainer programs that pace your exer- cise to give you effective workouts. Y ou can choose a stamina-building interval program, an aerobic program, or a special fat-burning program.
10 Select one of the three pace programs or the manual mode T o select one of the pace programs, repeatedly press the Program Select button. The program indicator will show which program you have selected. T o select the manual mode, press the Program Select button until the program indicator disappears.
11 T urn off the console T o turn off the console, simply stop pedaling. If the pedals are not moved, the console will turn off automatically after one to two minutes. HOW TO ADJUST THE PEDAL STRAPS T o adjust the pedal straps, first pull the straps off the tabs on the pedals.
12 MAINTENANCE AND TROUBLE - SHOOTING Inspect and tighten all parts of the recumbent cycle regularly . T o clean the recumbent cycle, use a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away from the console and keep the con- sole out of direct sunlight.
13 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. EXERCISE INTENSITY Whether your goal is to burn fat or to strengthen your cardiovascular system, the key to achieving the desired results is to exercise with the proper intensity .
14 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Console 4 1 Left Side Shield 5 1 Right Side Shield 6 1 Seat Carriage 7 1 Seat Frame 8 1 Rear Stabilizer 9 1 Seat Back 10 1 Seat 1 1 1 Left Handlebar 12 1 Right Handlebar 1.
15 3 63 63 62 2 1 60 64 59 61 56 92 58 49 56 55 50 54 53 19 20 47 44 34 43 45 48 34 42 37 38 39 40 41 90 4 76 76 64 5 68 75 79 78 85 75 12 6 74 72 71 72 72 71 70 72 71 71 11 10 13 66 64 64 64 7 15 8 1.
Part No. 172405 R0601A Printed in China © 2001 ICON Health & Fitness, Inc. LIMITED W ARRANTY ICON OF CANADA INC., (ICON), warrants this product to be free from defects in workmanship and materi- al, under normal use and service conditions, for a period of one year from the date of purchase.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Panasonic NTCCEX04900 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Panasonic NTCCEX04900 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Panasonic NTCCEX04900 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Panasonic NTCCEX04900 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Panasonic NTCCEX04900 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Panasonic NTCCEX04900 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Panasonic NTCCEX04900 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Panasonic NTCCEX04900 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
