Gebruiksaanwijzing /service van het product 831.21521.1 van de fabrikant ProForm
Ga naar pagina of 16
Model No. 831.21521.1 Serial No. Serial Number Decal • Assembly • Operation • Maintenance • Part List and Drawing CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment. Keep this manual for future reference.
TABLE OF CONTENTS IMPORTANT PRECAUTIONS ................................................................ 2 BEFORE YOU BEGIN ...................................................................... 3 ASSEMBLY .............................................
BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the new PROFORM _'_ GR 80 exercise cycle. Cycling is one of the most effective exercises for increasing cardiovascular fitness, building endurance, and toning the body.
ASSEMBLY Assembly requires two persons, Place all parts of the exercise cycle in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
While another person liftsthefront of the Frame (1) slightly, attach the Front Stabilizer (3) to the Frame with two MlOx 75mm Carriage Bolts (51)and two MlONylon Locknuts (63). See the inset drawing. Loosen the Adjustment Knob (17), slide the Rear Frame (2) out of the Frame (1), andthen retighten theAdjustment Knob.
Have another person hold the Seat Frames (7) under the Rear Frame (2) as shown. Attach the Seat Frames andthe Seat (12) to the Rear Frame withfourM6 x 42mm Button Screws (49)and four M6 Washers (55). See step 3. Tighten thetwo M8 x 70mm Button Bolts (54).
8. 8 . Connect the Upper Wire Harness (36) to the Lower Wire Harness (65). Attach the Upright (13) to the Frame (1) with three M8 x 25mm Button Screws (33) and three M8 Split Washers (59). Be careful to avoid pinching the Wire Harnesses. Identify the Left Pedal (24), which is marked with an "L.
HOW TO OPERATE THE EXERCISE CYCLE Fan Program Button Profiles ............ _ _- -L_ AWARNII_ Program/Manual Button Pro( Indicator Increase Button @ I t"l U MP.
Monitor your progress with the display, The upper half of the display will show the elapsed time, the distance you have pedaled, and the resistance level of the pedals. The display will change from one mode to the next every few seconds. The lower half of the display will show your pedal- _ _"=_ _,,.
HOW TO USE A PULSE PROGRAM Pulse program 1 is designed to keep your heart rate within a set range during your workout. Pulse program 2 is designed to keep your heart rate near a target heart rate setting that you select. Follow the steps below to use a pulse program.
Turn on the fan if desired. See step 6 on page 9. When you are finished exercising, the console will automatically turn off, See step 7 on page 9. .OWTO USE APRESET PROGRAM Preset programs 3 and 4 automatically change the resistance of the pedals and prompt you to increase or decrease your pedaling pace as they guide you through effective workouts.
MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING Inspect and properly tighten all parts of the exercise cycle regularly. Replace any worn parts immediately. To clean the exercise cycle, use a damp cloth and a small amount of liquid dish soap.
CONDiTiONiNG GUiDELiNES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results. WARNING: Before beginning this or any exercise program, consult your physician.
PART LIST--Model No. 831.21521.1 Ro6osA Key No. Qty. Description Key No. Qty. Description 1 1 Frame 35 1 Crank Bearing Assembly 2 1 Rear Frame 36 1 Upper Wire Harness 3 1 Front Stabilizer 37 2 Bearing.
EXPLODED DRAWING--Model No. 831.21521.1 noGo_A 8- 44 50 18 57 16 45 19 51 18 33 11, 35 34 37 I 53 29 4O 61 26 24 61 56 14 15 30 15.
Your Home For repair - in your home - of all major brand appliances, lawn and garden equipment, or heating and cooling systems, no matter who made it, no matter who sold it! For the replacement parts, accessories, and user's manuals that you need to do=it-yourself.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat ProForm 831.21521.1 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen ProForm 831.21521.1 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens ProForm 831.21521.1 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding ProForm 831.21521.1 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over ProForm 831.21521.1 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van ProForm 831.21521.1 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de ProForm 831.21521.1 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met ProForm 831.21521.1 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
