Gebruiksaanwijzing /service van het product IMBE12500 van de fabrikant Image
Ga naar pagina of 16
QUESTIONS? As a manufacturer , we are com- mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing parts, we will guarantee complete satisfaction through direct assistance from our factory . TO A VOID DELA YS, PLEASE CALL DIRECT T O OUR TOLL- FREE CUSTOMER HOT LINE.
2 W arning Decal Placement . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 Important Precautions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 1. Read all instructions in this manual before using the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions.
4 Leg Lever Weight T ube Backrest Seat Curl Pad Thank you for selecting the versatile IMAGE ¨ 3.6 weight bench. The IMAGE ¨ 3.6 is designed to help you develop every major muscle group of the body . Whether your goal is a shapely figure, dramatic increase in muscle size and strength, or a healthier cardiovascular system, the IMAGE ¨ 3.
5 Part Identification ChartÑModel No. IMBE12500 M10 Nylon Locknut (1 1) M8 Nylon Locknut (42) M6 W asher (30) M10 x 190mm Bolt (22) M8 x 70mm Bolt (41) M10 x 70mm Bolt (21) M10 W asher (6) M6 x 55mm .
6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: ¥ Assembly requires two people. ¥ Place all parts in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed.
7 3. Attach the Bench Leg (1) to the Bench Frame (5) with two Bench Joint Plates (18), four M10 x 70mm Bolts (21), and four M10 Nylon Locknuts (1 1). Note: Tighten all the M10 Nylon Locknuts (1 1) used in steps 1-3. 3 1 11 18 5 21 18 4. Press two 25mm x 40mm Inner Caps (28) into each Backrest T ube (27).
8 8. Place the Seat Mounting Bracket (23) on the Bench Frame (5) so that the Seat Adjustment Bracket (36) fits over the welded pin on the side of the Bench Frame. Lubricate an M10 x 80mm Bolt (31). Attach the Seat Mounting Bracket (23) to the indicated bracket on the Bench Frame (5) with the Bolt and an M10 Nylon Locknut (1 1).
9 1 1. Insert three 45mm Square Inner Caps (40) into the ends of the Leg Lever (17). Insert a 25mm Round Inner Cap (39) into the weight tube on the Leg Lever .
10 THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building The only way to increase the size and strength of your muscles is to push them close to their maximum capacity . When you progressively increase the inten- sity of your exercise, your muscles will continually adapt and grow .
11 Make sure to rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: ¥ Rest three minutes after each set for a muscle build- ing workout. ¥ Rest one minute after each set for a toning workout. ¥ Rest 30 seconds after each set for a weight loss workout.
12 MONDA Y Date: / / EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS EXERCISE WEIGHT SETS REPS AEROBIC EXERCISE AEROBIC EXERCISE TUESDA Y Date: / / WEDNESDA Y Date: / / THURSDA Y Date: / / FRIDA Y Date: / / Make photocopies of this page for scheduling and recording your workouts.
13 This section explains how the weight bench is adjusted. See the Exercise Guidelines on page 10 for important informa- tion about how to get the most benefit from your exercise program.
14 Note: Ò#Ó indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of the user Õs manual for information about ordering replacement parts. Key No. Qty . Description Key No. Qty . Description Part ListÑModel No.
28 35 28 30 4 30 4 28 27 15 36 11 3 23 31 33 34 30 14 8 10 12 13 10 5 26 25 16 21 2 37 21 1 18 6 6 21 20 6 6 21 20 7 19 11 18 11 26 25 26 25 38 16 25 26 26 25 16 17 25 26 11 29 11 22 3 9 39 11 24 24 32 41 42 6 6 40 40 40 40 Exploded DrawingÑModel No.
Part No. 170230 R1 100A Printed in China © 2000 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-800-999-3756, Monday through Friday , 6 a.m. until 6 p.m. Mountain T ime (excluding holidays).
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat Image IMBE12500 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen Image IMBE12500 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens Image IMBE12500 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding Image IMBE12500 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over Image IMBE12500 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van Image IMBE12500 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de Image IMBE12500 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met Image IMBE12500 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
