Gebruiksaanwijzing /service van het product 831.288281 van de fabrikant ProForm
Ga naar pagina of 16
¨ USER'S MANUAL SEARS, ROEBUCK AND CO., HOFFMAN EST A TES, IL 60179 Model No. 831.288281 Serial No. The serial number can be found in the location shown below . Write the serial number in the space above. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 BEFORE YOU BEGIN Thank you for selecting the innovative PROFORM ¨ 975s. The PROFORM 975s of fers a unique form of low-impact exercise that offers greater cardiovascular benefits and increased muscle toning. The 975s features adjustable resistance to let you tailor your exercise to the level thatÕs perfect for you.
4 ASSEMBL Y Place all parts of the PROFORM ¨ 975s in a cleared area and remove the packing materials. Do not dispose of the packing materials until assembly is completed. Assembly requires the included tools and your own adjustable wrench . P ART CHART Use the part drawings below to identify the small parts used in assembly .
5 68 1 3 1 1. Loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1). Slide the Seat Frame (3) out until it stops. T ighten the Lock Knob. 2. Attach the Upright (2) to the Frame (1) with three M10 x 25mm Button Head Screws (25) and three M10 Split W ashers (26).
6 5. Finish attaching the Handlebar (4) to the Upright (2) with two more M6 x 25mm Hex Head Screws (14) and two more M6 Split W ashers (67). Tighten all four Hex Head Screws. 6. Attach the Seat Bracket (69) to the Seat Frame (3) with four M10 x 105mm Button Head Bolts (70), four M10 Flat W ashers (71), and four M10 Nylon Locknuts (72).
9. Attach the Backrest (15) to the Seat Bracket (69) with four M6 x 16mm Hex Head Screws (24). 7 10. Identify the Left Pedal (45) (there is an ÒLÓ on the Left Pedal for identification). Using an adjustable wrench, tighten the Left Pedal counterclockwise into the left arm of the Crank (29).
8 HOW T O USE THE PROFORM ¨ 975S HOW TO ADJUST THE POSITION OF THE SEA T FRAME The Seat Frame (3) can be adjusted to the position that is the most comfortable for you. T o adjust the Seat Frame, first loosen the Lock Knob (68) on the right side of the Frame (1).
9 Note: If there is a thin sheet of clear plastic on the face of the console, remove it. DESCRIPTION OF THE CONSOLE The innovative console offers a manual mode and three pacer programs. The pacer programs are designed to help you achieve your exercise goals by pacing your exercise.
10 ¥ Distance (DIST)ÑThis mode shows the total num- ber of miles you have cycled, up to 999. The display will then reset to zero and continue counting. ¥ LapsÑThis mode shows the number of quarter-mile laps you have completed. ¥ Calories (CAL)ÑThis mode shows the approximate number of calories you have burned.
11 The convenient pulse sensor allows you to measure your heart rate periodically . Y ou can measure your heart rate before you begin exercising, during your workout, and again when you finish. T o use the pulse sensor , first make sure that the power is turned on.
12 Inspect and tighten all parts of the PROFORM ¨ 975s regularly . The 975s can be cleaned with a soft, damp cloth. T o prevent damage to the console, keep liquids away and keep the console out of direct sunlight. BA TTERY REPLACEMENT If the console does not function properly , the batteries should be replaced.
13 The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results.
14 P ART LISTÑModel No. 831.288281 R0198A Ke y No. Qty . Description 1 1 Frame 2 1 Upright 3 1 Seat Frame 4 1 Handlebar 5 2 Pulse Grip 6 1 Left Side Shield 7 1 Right Side Shield 8 1 Console 9 1 Resis.
45 21 22 22 27 28 29 32 31 30 22 22 5 4 22 5 22 25 26 26 12 25 26 48 41 14 14 11 10 13 22 8 9 22 50 1 51 39 54 56 53 55 40 39 38 37 36 23 23 65 64 15 24 20 62 19 22 22 3 66 66 18 49 18 62 58 57 59 63 .
Part No. 144374 H00047-C R0198A Printed in China © 1998 Sears, Roebuck and Co. Model No. 831.288281 QUESTIONS? If you find that: ¥ you need help assembling or operating the PROFORM ¨ 975s ¥ a part.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat ProForm 831.288281 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen ProForm 831.288281 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens ProForm 831.288281 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding ProForm 831.288281 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over ProForm 831.288281 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van ProForm 831.288281 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de ProForm 831.288281 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met ProForm 831.288281 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
