Gebruiksaanwijzing /service van het product PFANBE1425.0 van de fabrikant ProForm
Ga naar pagina of 12
QUESTIONS? As a manufacturer , we are com - mitted to providing complete customer satisfaction. If you have questions, or if there are missing or damaged parts, please call the telephone num- ber on the warranty card accom- panying this manual or contact the establishment where you purchased this product.
2 W ARNING DECAL PLACEMENT W ARNING DECAL PLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2 IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1. Read all instructions in this manual and al l w arnings on the weight bench be fore usin g the weight bench. Use the weight bench only as described in this manual. 2. It is the responsibility of the owner to ensure that all users of the weight bench are ade- quately informed of all precautions.
4 Backrest Front Leg Locking Pin Pivot Bracket Foam Pad Seat BEFORE YOU BEGIN T hank you for selecting the versatile PROFORM ® X P 80 weight bench. The weight bench is designed to h elp develop the major muscle groups of the upper body .
5 M10 x 63mm Bolt (16) M10 x 85mm Bolt (23) M10 x 20mm Bolt (25) M6 W asher (22) M10 Nylon Locknut (19) M4 x 16mm Screw (28) M M10 x 70mm Bolt (26) M10 x 63mm Carriage Bolt (18) M6 x 60mm Bolt (17) M6.
6 Before beginning assembly , carefully read the following information and instructions: • Assembly requires two people. • For help identifying small parts, use the P ART IDENTIFICA TION CHART on page 5. • T ighten all parts as you assemble them, unless instructed to do otherwise.
7 3. Attach the Rear Stabilizer (4) to the Rear Leg (3) with two M10 x 63mm Carriage Bolts (18) and two M 10 Nylon Locknuts (19). M ake sure the indents in the Stabilizer , and the Rear Leg are oriented a s shown. Do not tighten the Locknuts yet. Attach the Rear Leg (3) to the Frame (1) with two M10 x 20mm Bolts (25) and two M10 W ashers (20).
8 ADJUSTING THE BACKREST The Backrest (7) can be used in a declined, a level, or any of four inclined positions. T o adjust the Backrest, remove the Locking Pin (21) from the Frame (1). Move the Backrest to the desired position and reinsert the Locking Pin into the Frame and an adjustment hole in the Pivot Bracket (6).
9 EXERCISE GUIDELINES THE FOUR BASIC TYPES OF WORKOUTS Muscle Building T o increase the size and strength of your muscles, push them close to their maximum capacity . Y our mus- cles will adapt and grow as you progressively increase the intensity of your exercise.
10 Rest for a short period of time after each set. The ideal resting periods are: • Rest for three minutes after each set for a muscle building workout. • Rest for one minute after each set for a toning work- out. • Rest for 30 seconds after each set for a weight loss workout.
1 4 12 12 18 19 3 19 20 20 25 21 13 19 23 13 28 19 19 27 27 16 22 22 17 17 17 8 14 9 9 11 11 2 9 10 11 11 29 12 12 19 18 19 7 15 24 5 24 6 26 19 19 25 1 1 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice.
Part No. 235552 R1205A Printed in China © 2005 ICON IP , Inc, T o orde r repl acement parts, please call the telephone number on the warranty card accompanying this manual. T o help us assist you, be prepared to provide the following information: • the MODEL NUMBER of the product (PF ANBE1425.
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat ProForm PFANBE1425.0 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen ProForm PFANBE1425.0 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens ProForm PFANBE1425.0 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding ProForm PFANBE1425.0 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over ProForm PFANBE1425.0 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van ProForm PFANBE1425.0 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de ProForm PFANBE1425.0 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met ProForm PFANBE1425.0 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
