Gebruiksaanwijzing /service van het product PFCCEX37082 van de fabrikant ProForm
Ga naar pagina of 16
Model No. PFCCEX37082 Serial No. Write the serial number in the space above for reference. CAUTION Read all precautions and instruc- tions in this manual before using this equipment.
2 T ABLE OF CONTENTS IMPORT ANT PRECAUTIONS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2 BEFORE YOU BEGIN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3 BEFORE YOU BEGIN Congratulations for selecting the revolutionary PRO - FORM ® REBEL Recumbent Bike and Elliptical Crosstrainer . The REBEL is an incredibly smooth exerciser that moves your feet in a natural elliptical pat h, min im izi ng the im pac t o n yo ur knees and ankles.
4 P ART IDENTIFICA TION CHART Use the chart below to identify the small parts used in assembly . The number in parenthesis below each part is the key number of the part, from the P ART LIST on page 14. The number after the dash indicates the quantity needed for assembly .
5 1. Hold the Stabilizer (68) against the saddle on the rear of the Base (1). Attach the Stabilizer with two M10 x 75mm Bolts (66) and two M10 Nylon Locknuts (54).
6 6. Attach the Seat (43) to the indicated brackets on the Seat Bar (6) with four M6 x 16mm Seat Screws (28). Attach the Seat Cover (35) to the Seat (43), using two M4 x 38mm Screws (4) along the rear edge and an M4 x 16mm T apping Screw (30) on each side.
7 9 9. Identify the Left Pedal Leg (3) by looking at the Lock Pin (90) on the pre-assembled T oe Pedal (36). The Lock Pin must be on the outside when the Pedal Leg is mounted. Attach a Pedal (29) to the Left Pedal Leg (3) with three M4 x 16mm T apping Screws (30).
8 HOW TO USE THE PROFORM ® REBEL HOW TO SWITCH BETWEEN RECUMBENT BIKE AND ELLIPTICAL CROSSTRAINER T o switch from recumbent bike to elliptical crosstrain- er , lift the Seat (43) as far as it will go. T ighten the Lock Knob (81, not visible) into the Upright (2).
9 T o dismount the REBEL, allow the pedals to slowly come to a stop. Important: The REBEL does not have a free wheel; the pedals will continue to move until the flywheel stops. When the pedals are stationary , step off the highest pedal first. Then, step off the lowest pedal.
10 MAINTENANCE AND TROUBLESHOOTING CONSOLE TROUBLESHOOTING If the console does not function properly , the batteries should be replaced. T o replace the batteries, see assembly step 10 on page 8. In addition, make sure that the console wire is connected to the seat bar wire.
HOW TO ADJUST THE REED SWITCH If the console does not display correct feedback, the reed switch should be adjusted. T o adjust the reed switch, the Left Side Shield (1 1, not shown) must first be removed as described on page 10. Next, locate the Reed Switch (48).
12 CONDITIONING GUIDELINES The following guidelines will help you to plan your exercise program. Remember that proper nutrition and adequate rest are essential for successful results.
13 SUGGESTED STRETCHES The correct form for several basic stretches is shown at the right. Move slowly as you stretch—never bounce. 1. T oe T ouch Stretch Stand with your knees bent slightly and slowly bend forward from your hips. Allow your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible.
14 Note: “#” indicates a non-illustrated part. Specifications are subject to change without notice. See the back cover of this manual for information about ordering replacement parts.
30 29 47 29 39 8 61 21 22 23 24 25 26 9 10 39 32 47 19 16 12 13 30 48 47 13 15 17 9 12 14 18 10 39 8 3 47 1 58 57 59 57 56 20 61 23 24 25 26 55 65 65 66 54 54 68 44 44 62 18 62 64 50 67 30 70 4 4 27 3.
LIMITED W ARRANTY Part No. 186092 R0602A Printed in China © 2002 ICON Health & Fitness, Inc. T o order replacement parts, simply call our Customer Service Department toll-free at 1-888-936-4266, Monday through Friday 8h00 until 18h30 Eastern T ime (excluding holidays).
Een belangrijk punt na aankoop van elk apparaat ProForm PFCCEX37082 (of zelfs voordat je het koopt) is om de handleiding te lezen. Dit moeten wij doen vanwege een paar simpele redenen:
Als u nog geen ProForm PFCCEX37082 heb gekocht dan nu is een goed moment om kennis te maken met de basisgegevens van het product. Eerst kijk dan naar de eerste pagina\'s van de handleiding, die je hierboven vindt. Je moet daar de belangrijkste technische gegevens ProForm PFCCEX37082 vinden. Op dit manier kan je controleren of het apparaat aan jouw behoeften voldoet. Op de volgende pagina's van de handleiding ProForm PFCCEX37082 leer je over alle kenmerken van het product en krijg je informatie over de werking. De informatie die je over ProForm PFCCEX37082 krijgt, zal je zeker helpen om een besluit over de aankoop te nemen.
In een situatie waarin je al een beziter van ProForm PFCCEX37082 bent, maar toch heb je de instructies niet gelezen, moet je het doen voor de hierboven beschreven redenen. Je zult dan weten of je goed de alle beschikbare functies heb gebruikt, en of je fouten heb gemaakt die het leven van de ProForm PFCCEX37082 kunnen verkorten.
Maar de belangrijkste taak van de handleiding is om de gebruiker bij het oplossen van problemen te helpen met ProForm PFCCEX37082 . Bijna altijd, zal je daar het vinden Troubleshooting met de meest voorkomende storingen en defecten #MANUAl# samen met de instructies over hun opplosinge. Zelfs als je zelf niet kan om het probleem op te lossen, zal de instructie je de weg wijzen naar verdere andere procedure, bijv. door contact met de klantenservice of het dichtstbijzijnde servicecentrum.
